Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 89.84g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Лактовит Молоко, Пятерочка Банан, Кофе с молоком, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Татьяна Пирожное "Пражское", Компот из Сухофруктов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кофе с лимоном, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Лактовит Лактовит, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|