Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 58.13g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Овощное Рагу, Мармелад, Лента Сырники Домашние. Dinner: KDV Чио Рио, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Магнит Венигрет Овощной , Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|