Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 83.58g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Сыр Сливочный 50%, Омлет с Сыром. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Банан, Авида Творог 5%. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|