Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 107.60g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Ветчина. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Капуста Тушеная. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Binasport Premium Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|