Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 69.86g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Начос с Сыром, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|