Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 53.48g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай, Сметана, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Плов, Утиное Мясо. Dinner: Варенье, Родина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Мандарин, банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2582's Weight History
|