Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 88.30g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|