Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 63.97g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Кудесница Мука Овсяная, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Powerlabs Omega 3. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Алые Паруса Квашеная Капуста, Яблоко, ВкусВилл Арахис Сырой, Свеклы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novayaYaa's Weight History
|