Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 78.13g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Слайсы, Сахарный Песок, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, АМА Пирожное Картошка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19alarm86's Weight History
|