Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 77.63g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Геркулес Ясно Солнышко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Макароны с Фаршем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|