Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 89.82g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, 5 Морей Горбуша Натуральная, Чай. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лэнд Суп Грибной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Первая Свежесть Отбивные Классические. Snacks/Other: Чай, Бублик, Салат Оливье, Бублик, Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|