Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 93.06g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша 5 Злаков, Горбуша. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Dorian Yates Nutrition SHADOWHEY, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|