Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 54.09g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Красава Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Яблоко Зеленое, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|