Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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59.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1597 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 139.29g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Oatmeal Bon Bon, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Il Gigante Gallette di Riso, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Naturello Crema di Ceci con Rosmarino. Dinner: Barilla Pan di Stelle Crema, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Land Edamer a Fette, Il Gigante Gallette di Riso. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Bon Bon, Il Gigante Gallette di Riso, Golfera Bresaola Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Streghettaj's Weight History
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