Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 99.43g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Сметана, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Блины на Молоке, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Dinner: Котлета Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Арахис, Сыр Российский, Ekselence Мороженое Карамельное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|