Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 104.63g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Оладьи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Краснобор Голень Индейки, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|