Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 152.33g | Prot: 64.51g | Carbs: 19.20g.
Breakfast: Морковь, Подсолнечное Масло, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|