Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 69.35g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сливочное Масло, Суп с Фрикадельками, Макароны Отварные, Котлетки куриные. Dinner: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|