|
))
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 34.22g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Dinner: Буше Шоколадный Брауни, Плов с Курицей, Винегрет. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|