Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 107.29g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Сливочное Масло, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галушки. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|