|
До 14 февраля цель 67 кг
До 28 февраля цель 65 кг
В марте на жирометр. Посмотрю из чего состоит этот вес
Ну и фотопотоки предоставлю
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 102.71g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Древо Жизни Лён Белый, Яблоки Бабушки Смит, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Дон Густо Геркулес. Lunch: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Меню Масло Льняное, Сельдерей, SPAR Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayceva.doc's Weight History
|