Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 55.73g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Киви, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Аппетитный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Голец, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Ane4ka-vrn*'s Weight History
|