Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 111.05g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Оливковое Масло, Краснобор Голень Индейки, Верес Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|