Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 128.93g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|