Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 80.12g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Мёд, Normula Молоко Гречневое, Кофе, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Тушеные Овощи, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Dinner: Подворье Риет из Копченого Лосося, Подворье Хлеб Зерновой , Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamay90's Weight History
|