Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 78.41g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеные Грибы Ассорти, Лук, Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Картофель Отварной, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Печенье "Овсяное" с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|