Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
33.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
549 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 45.00g | Carbs: 45.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Мёд, Картошка Печеная, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Печенье к Чаю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Картофельные Чипсы, Шашлык из Баранины, Сыр Российский, Куриная Грудка, Чай с Лимоном и Сахаром, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Haferflocken Овсяные Хлопья, Простой Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|