Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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94.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1218 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 67.58g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Qualitá Tomate Cereja. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado, Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Katialunas's Weight History
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