Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
122.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2556 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 123.47g | Carbs: 315.15g.
Breakfast: Банан, Нескафе Кофе, Сахар, Восход Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Семга Слабосоленая, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Dulano Колбаса, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Макароны с Фаршем. Dinner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Здоровое Завтра Бифилин-М без Добавок, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|