Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 8.87g | Prot: 62.06g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Мандарины, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Чай, Чай с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Чай Несладкий, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Аян Творог Нежирный 0,6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|