Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 105.80g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники с Творогом 9%. Lunch: Nestle Cini Minis, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|