Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 81.14g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Авида Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Зефир в Шоколаде, Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Голубцы Ленивые Наши, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кисель, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|