Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 148.30g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Мясновъ Льняная Каша, Черника, Reserveage Collagen Replenish, Банан, Nutiva Кокосовый Сахар. Lunch: Авокадо, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Квашеная Капуста, Говяжий Бульон. Dinner: Эмменталь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сэн Сой Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Аргентинская Креветка, Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|