Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1555 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 92.35g | Carbs: 140.22g.
Lunch: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, クノール つぶたっぷりコーンクリーム. Dinner: セブンイレブン 木綿豆腐, しらたき, エノキ, にら, 長ねぎ, 白菜, 玄米（中粒、調理済み）, 豚コマ, 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ オレオ, セブンプレミアム 調整豆乳, セブンプレミアム 調整豆乳, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ゴディバ チョコ. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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