Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 78.28g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Морковь Отварная, EKO Зелёный Горошек, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Лук, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Русское Море Кета Холодного Копчения, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|