Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 94.61g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дикси Киви. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Hortex Клубника Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Апатитская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|