Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 126.98g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Now Foods Сироп Агавы, Сырники Домашние. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Tyrrells Овощные Чипсы, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Латте, Сыробогатов Сыр Мааздам, Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|