|
Всем привет) не понимаю что такое) не превышаю калории, стараюсь даже упражнения делать !!! А в итоге +300гр, и почему-то вес совсем медленно уходит((( но зато видны результаты в фигуре ) ладно … посмотрим что дальше) но сдаваться не буду!!!!
|
59.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 47.87g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яичница. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Гиппо Хурма, Брест-Литовск Сметана 15%, Щи. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Гиппо Хурма, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
задержка жидкости... потом сольётся не переживай) причин бывает куча)
01 Feb 19 by member: Анюша ))
|
Если делаете упражнения - укрепляются мышцы. А они весят больше, чем жир. Поэтому вес стоит, а фигура меняется 😉
01 Feb 19 by member: kladieva2010
|
01 Feb 19 by member: olgabelay23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelay23's Weight History
|