|
Я в шоке😲 То ни грамма не набирала, то 3 ко за месяц🤦♀️ Не слишком ли быстро?
|
63.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 62.20g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Ашан Яблоко, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Пшеница Твердых Сортов, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Банан. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|