Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 80.30g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Батон. Snacks/Other: Черноголовка Тархун. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|