|
Вышла замуж и расслабилась. Пора взять себя в ежёвые руковицы. Начинаю худеть!
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 57.27g | Carbs: 282.19g.
Breakfast: Рефтинская Люля Куриные, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Магнит Солянка Овощная. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Суп с Клецками, Макароны по Флотски. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Сарделька, Макароны Отварные, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Святой Источник Вода Негазированная, Чай, Банан, Киви, Клементины, Яблоко. more...
|
|
4082 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaqk's Weight History
|