Cristhiane Fazzi's Journal, 01 Feb 19

Dia 5 - Descobri que não estava comendo gorduras suficientes e muita proteína. Sofrido 😰
Bora resolver esse problema...

91.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 28.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1500 kcal

Fat: 108.06g | Prot: 121.62g | Carbs: 6.82g.   Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...