Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 64.64g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Молоки, Картошка Вареная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Other: Торт, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|