Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 59.27g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Вода, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Овсяная Крупа. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Куриные Бедрышки, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Сметана, Лук, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Чеснок, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ajka.nig's Weight History
|