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Endlich, heute wieder exakt mein Vor-Weihnachtsgelage-Gewicht erreicht 😍
Ich bin happy und jetzt wird nochmal richtig durchgestartet, damit sich auch die letzten Kilos endlich verabschieden 😎
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81.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2019:
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1889 kcal
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Fat: 73.95g | Prot: 72.84g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Haribo Schnuller, Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Lunch: Skittles Crazy Sours, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Dinner: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Müller Reine Buttermilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kinder Riegel (12,5g), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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