Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 95.71g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Молоко, Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сыр Российский. Lunch: Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Апельсин, Укроп, Болгарский Перец, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Молоко, Белая Мука, Рисовая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Творог 9%, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|