|
Схуднул от большей активности. Надо плюс 2 набрать обратно 🤔
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2892 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 113.44g | Carbs: 356.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Узор Квас, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Хлеб Черный. Dinner: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|