Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 66.13g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Грона Печенье Мария, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Паштет из Куриной Печени, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Булгур (Вареный). Dinner: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Паштет из Куриной Печени, Перловая Каша, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Milka с Орео. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 10 minutes, Sewing - 3 hours, Housework - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Google Fit - 17 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|