|
Из-за диеты гастроэнтеролога катастрофически не доедаю, калории скачут туда-сюда и средняя за неделю получается ниже 1900, на которых я остановилась.
|
71.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 96.91g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Домик в деревне Сметана 15%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Liebendorf Сыр Маасдам, Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|