Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 63.11g | Carbs: 27.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Льняной кето хлеб, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Бекон (в Любом Виде), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Приготовленные Грибы, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-lisa92's Weight History
|